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《情绪急救》阅读笔记-帆书读书20151226
梦泽 2025-5-27 39 0

《情绪急救》是由心理学家盖·温奇博士所著的一本实用心理学指南,它为我们提供了应对生活中各种情绪创伤的有效方法。在这本书中,温奇博士详细阐述了情绪创伤的类型,以及如何通过自我疗愈的方法来处理这些创伤。以