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个人成长

《跃迁:成为高手的技术》阅读笔记-帆书读书20171021
梦泽 2025-5-27 30 0

《跃迁:成为高手的技术》是一本关于个人成长和技能提升的书籍,作者通过对各种领域高手的观察和研究,提出了一套系统的方法论,旨在帮助读者掌握成为行业顶尖高手的技术和策略。本书不仅关注技能的培养,还强调心态

《清单革命》阅读笔记-帆书读书20171028
梦泽 2025-5-27 32 0

《清单革命》是由著名作家阿图·葛文德所著,这本书深入探讨了清单在提高效率、减少错误和提升安全性方面的重要作用。作者通过大量的研究和实例,阐述了在个人生活和专业领域中,如何通过制定和执行清单来实现更好的

《翻转式学习》阅读笔记-帆书读书20160610
梦泽 2025-5-27 31 0

在当下教育领域,变革之风正劲。《翻转式学习》一书,宛如这股变革潮流中的一盏明灯,为我们指明了前行的方向。作者以颠覆传统的视角,重新审视了学习的本质,提出了翻转式学习的核心理念。以下是对该书核心内容的提

《演讲的力量》阅读笔记-帆书读书20160723
梦泽 2025-5-27 41 0

在当今社会,演讲已经成为一种重要的沟通方式,无论是在政治、商业还是教育领域,优秀的演讲者总能凭借其独特的魅力影响他人,传递信息,激发情感。《演讲的力量》一书,正是这样一部揭示演讲奥秘、提升演讲技能的力

《非暴力沟通》阅读笔记-帆书读书20160730
梦泽 2025-5-27 22 0

在当今快节奏、高压力的社会环境中,有效的沟通显得尤为重要。然而,我们往往因为情绪、立场、观念等差异,陷入沟通的困境。《非暴力沟通》一书,为我们提供了一种全新的沟通理念和方法,帮助我们更好地理解他人,表

《5%的改变》阅读笔记-帆书读书20221231
梦泽 2025-5-27 27 0

《5%的改变》一书探讨了个人成长与变革的路径,提出了一个独特的观点:通过小的、持续的改变,我们可以引发自己生活和思维方式的重大转变。作者以心理学研究为基础,结合生动的案例和实用的建议,向读者展示了如何

《焦虑自救手册》阅读笔记-帆书读书20221022
梦泽 2025-5-27 36 0

《焦虑自救手册》是一本旨在帮助读者理解和克服焦虑的实用指南。作者结合了心理学理论、临床实践和个人的经验,为那些深受焦虑困扰的人们提供了一系列有效的策略和方法。这本书不仅分析了焦虑的根源和影响,还详细介

《荒野上的大师》阅读笔记-帆书读书20221126
梦泽 2025-5-27 31 0

《荒野上的大师》是由中国作家岳南所著的一部描绘中国现代考古学发展历程的著作。这本书通过讲述四大机构——地质调查所、清华国学研究院、中央研究院史语所和营造学社的历史,以及它们培养出的一批批考古名家的事迹

《童年的秘密》阅读笔记-帆书读书20161029
梦泽 2025-5-27 26 0

《童年的秘密》是意大利教育家玛利亚·蒙台梭利的一部教育学经典著作,自1936年首次出版以来,一直受到广泛关注。作为一名资深的书评家,我将从以下四个方面总结规划该书的主要内容。 一、幼儿生理和心理发展及

《思考,快与慢》阅读笔记-帆书读书20171118
梦泽 2025-5-27 22 0

《思考,快与慢》是由诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼所著的一部深入探讨人类思维过程的作品。在这本书中,卡尼曼将人类的思维分为两个系统:快速、直觉的“系统1”和缓慢、逻辑的“系统2”。他通过大量的心理学